腹筋ローラー
腹筋をはじめ、腕や背中、体幹も一度にまとめて効率よく鍛えられるトレーニングギア。膝をついて使用すれば、初心者でも軽い負荷でトレーニングできますよ。上半身の筋肉をまんべんなく使うので、腹筋と同時に他の筋肉もバランスよく鍛えられて、体幹が安定します。ジムであれこれマシントレーニングするより効率的で、短期間で引き締まったボディが手に入りますよ。
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