【都内の方必見】夏に負けない！　おうちで始めるヘルスチェック習慣

2021-06-06

コロナ禍で迎える二度目の夏。体調の変化には充分注意を払いたいところですね。そこでお役に立つのが、ホームセンターのDCMグループがセレクトした健康管理4点セットです。 ※当記事でご紹介するレンタル商品につきましては東京都内に配送を限定させていただいておりますので、予めご了承ください。

正しくウェイトコントロール！

カラダが水分を求めるこの時期は、むくみやすく消化機能も低下しやすいものです。重量だけを測定する体重計を使っていると、「ちかごろ太り気味だから食事を減らそう」という間違ったカロリー制限に走りがち。夏バテリスクが急上昇します。

▲DCMブランド体組成計ホワイト H－TTS01 そんなときに心強いのが体組成計。健康管理セット同梱のDCMオリジナル体組成計は、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢までしっかりと測定でき、5人まで登録できるから家族みんなで共有できます。

▲オムロン活動量計 HJA-310 カロリスキャンポケットに入れるだけで一日の消費カロリーを測定・計算する「カロリスキャン」と組み合わせれば、その日の頑張りをしっかり“見える化”してくれます。ボディバランスと運動量を把握して、厳しい夏に負けない健康的な生活をキープしましょう。

この時期、血圧に気をつけて！

「健康管理セット」には、簡単に計れて続けやすい手首式血圧計も同梱します。

▲シチズン手首式血圧計 CH-650F シニア向けアイテム？　いえいえ、年齢を問わず、夏は血圧が下がりがち。人体は暑さにさらされると熱を逃がすために血管が広がり、汗として水分と塩分を排出するからです。「夏場に立ちくらみやふらつきが起きやすい」という方は、毎朝測定してコンディションを把握するのも大切かも。頑張りすぎず、カラダの声に耳を傾けてあげたいですね。

▲TANITA 塩分計しおみスプーン SO-302 そして熱中症対策には塩分が有効だけれど、摂りすぎも考えもの。TANITA「塩分計しおみスプーン」で、トータルバランスを整えてみては？　お味噌汁やスープにひたすだけで塩分濃度を測定してくれるので、いつものレシピを見直すきっかけになりそうです。体調を崩さないためのひと工夫、はじめてみてはいかがでしょうか。 Shop at DCM Online : https://www.dcm-ekurashi.com/goods/386210?utm_source=alice&utm_medium=app

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