【都内の方必見】食欲の秋、そろそろ反省会。リカバリに役立つヘルスケアセット
過ごしやすくなって、おいしい旬の食材がめじろ押しのこの時期。ついつい食べ過ぎてしまうことも多いです。「そろそろ食生活を立て直さなきゃ」と考えている方も多いのではないでしょうか? ​ そこで、健康的なウェイトコントロールにお役に立ちな、ホームセンターのDCMグループがセレクトした健康管理4点セットをご紹介します! ​ ※当記事でご紹介するレンタル商品につきましては東京都内に配送を限定させていただいておりますので、予めご了承ください。
カラダの“今”を正しく把握!
朝晩体重計に乗る習慣をつけるだけでも、食事に対する意識は変わります。とはいえ重量だけを測定する体重計を使っていると、「こんなに増えてる、ごはんを減らさなきゃ!」という間違ったカロリー制限に走りがち。これから風邪のシーズンなのに、免疫力も落ちてしまいそうです……。
▲DCMブランド 体組成計 ホワイト H-TTS01 ​ ​ そんなときに心強いのが体組成計。健康管理セット同梱のDCMオリジナル体組成計は、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢までしっかりと測定できます。
▲オムロン 活動量計 HJA-310 カロリスキャン ​ ​ ポケットに入れるだけで一日の消費カロリーを測定・計算する「カロリスキャン」と組み合わせて、寒さにも風邪にも負けないアクティブなからだづくりを目指しましょう。
味のバランスも見直しどきかも?
濃い味付けのお料理はおいしけれど刺激がつよく、食欲を加速させます。お味噌汁やスープにひたすだけで塩分が測定できる、TANITA「塩分計 しおみスプーン」で、いまの自分の味覚バランスを“見える化”するのもアリかも。
▲TANITA 塩分計 しおみスプーン SO-302 ​ ​ そして食生活の立て直しは、無理のないペースで続けるのが大事なポイント。頑張りすぎたり、ハマりやすかったりする人は要注意です。体調の変化を冷静に把握するには、年齢を問わず血圧の記録をつけるとひとつの目安になります。
▲シチズン 手首式血圧計 CH-650F ​ ​ 簡単に計れる手首式血圧計も同梱するので、毎日同じ時間に続けてみてはいかがでしょうか? 風邪を引きやすい季節の対策もできて一石二鳥です。 ​ セット数には限りがあります。お早目のお申し込みをお待ちしております! ​ ​ ​ Shop at DCM Online : https://www.dcm-ekurashi.com/goods/386210?utm_source=alice&utm_medium=app
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